Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.0 9 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 pezzi

Ingrediente

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 1179.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorii 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Grăsimi 17.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5.5 g

Carbohidrați 36.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Benessere funzionale 7 rețete
Italia

Quotidiana 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho

15 Min

Panzanella con mandorle e acciughe

2 Std. 30 Min

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1 Std.

Insalata di patate all'australiana

1 Std. 30 Min

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

40 Min

Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi

4 Std. 30 Min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 Min

Insalata di farro vegetariana

1 Std. 30 Min

Gamberoni zafferano e arancia

30 Min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Ciambelline ai formaggi

30 Min

Palline di pane fritte

3 Std. 15 Min

Afișare toate