Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1 10 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 pezzi

Ingrediente

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 1179.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorii 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Grăsimi 17.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5.5 g

Carbohidrați 36.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Benessere funzionale 7 rețete
Italia

Quotidiana 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova al funghetto

40 min.

Sformatini di zucca con fonduta al Taleggio

55 min.

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min.

Piccole parmigiane di melanzane

1h

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1h

Uova sode ripiene

1h 10 min.

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

25 min.

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 min.

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30 min.

Focaccia alla curcuma

3h 30 min.

Hummus di ceci neri

1h 30 min.

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 min.

Afișare toate