Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Médaillons de légumes
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (opțional)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
342.3 mg
Proteine
13.5 g
Calorii
1705 kJ /
407.5 kcal
Grăsimi
23.5 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
39.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 rețete
Franța
Franța
Les promesses du Thermomix®
207 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 min.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 min.
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 min.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min.
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 min.
Potée végétarienne
1h
Dhal
1h 40 min.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min.
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Dahl de pois cassés
1h 55 min.
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15 min.