Kürbis Dal

Kürbis Dal

4.1 69 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 16.5 g

Calorii 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Grăsimi 10.7 g

Carbohidrați 55.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Herbstliche Alltagsküche 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Knuspersticks

Knuspersticks

1h 30 min.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min.

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 min.

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40 min.

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 min.

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 min.

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50 min.

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50 min.

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50 min.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min.

Afișare toate