Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7 11 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

4 portions

Ingrediente

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 255 mg

Proteine 69.1 g

Calorii 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Grăsimi 59.5 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 15.7 g

Carbohidrați 34.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Friteuse à air 12 rețete
Franța

Friteuse à air 6 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1h 25 min.

Agneau confit aux pruneaux

1h 40 min.

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

Nu există evaluări

Ravioli au bœuf

2h 30 min.

Stifado de bœuf

1h 30 min.

Pastilla

2h 20 min.

Papillotes de poulet au chorizo et céleri-rave

55 min.

Burger de poulet à l'indienne

4h

Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco

55 min.

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10 min.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1h

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1h

Afișare toate