Mediterranean Chicken
TM6 TM5

Mediterranean Chicken

5.0 (4 ratings)

Ingrediente

  • 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless, skinless
  • salt, to season, to taste
  • black pepper, ground, to season, to taste
  • 340 g artichoke heart, marinated, drained and halved
  • 115 g Kalamata olive, pitted, drained
    sau 115 g olive, green, pitted, drained
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp black pepper, ground
  • 1 tablespoon extra virgin olive oil
  • 5 garlic clove
  • 10 sprig dill, fresh, leaves only, to taste
  • 115 g red bell pepper, stem and seeds removed, quartered
  • 115 g red onion, quartered
  • 1 tbsp oregano, dried
    sau 5 sprigs oregano, fresh
  • 340 g heirloom tomato, quartered
  • 3 bay leaf, dried
  • 1 lemon, halved

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1223 kJ / 292.3 kcal
Proteine
25.7 g
Carbohidrați
6.4 g
Grăsimi
18.3 g
Grăsimi saturate
3.9 g
Fibre
2.7 g
Sodiu
493.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate