Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

4.6 154 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
4 porcje

Ingrediente

  • 1200 g wody
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • 10 g syropu klonowego
  • 20 g sosu sojowego, light
  • 1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki sosu sriracha
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 216 mg
Proteine 12 g
Calorii 2939 kJ / 702 kcal
Grăsimi 27 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 13 g
Carbohidrați 105 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate