Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.6 13 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 302.5 mg

Proteine 2 g

Calorii 433.8 kJ / 103.7 kcal

Grăsimi 5.4 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A taste of South Africa 41 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Layered chicken dinner

1h 45 min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min.

Caesar salad dressing

10 min.

Mint sauce

5 min.

Basil, avocado and hemp pesto

5 min.

Vegan gravy

40 min.

Mango, ginger and chilli chutney

25h 10 min.

Spiced BBQ butter

Nu există evaluări

Cream cheese spread with radishes

5 min.

Cheesy garlic hollandaise sauce

15 min.

Vegan Caesar dressing

5 min.

Vegan hollandaise

10 min.

Afișare toate