Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

14 portions

Ingrediente

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 37.3 mg

Proteine 7.7 g

Calorii 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 30.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Health boost challenge 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 h 5 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 h 30 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Kedgeree

45 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Green egg whites and ham omelette

35 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 h 35 min

Porridge

15 min

Pink scramble

15 min

Afișare toate