Căutare
Toasted muesli

Toasted muesli
4.5 4 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 40 min.
14 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • honey
    100 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • rolled oats
    350 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed brown rice
    15 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseed
    10 g
  • Greek yoghurt of choice, to serve
  • fresh fruit of choice, to serve

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 243.8 kcal / 1019.9 kJ
Proteine 7.7 g
Grăsimi 10.9 g
Carbohidrați 30.7 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Sodiu 37.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Health boost challenge 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Shakshuka

Shakshuka

5(538)

50 min.

Waffles

Waffles

4.5(61)

25 min.

Hash browns

Hash browns

4(95)

40 min.

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

5(33)

10 min.

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.5(25)

1h 25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

2.5(8)

30 min.

Power green smoothie

Power green smoothie

3.5(12)

5 min.

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

5(1)

30 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nu există evaluări

Plum brioche buns

Plum brioche buns

4(5)

2h 30 min.

Breakfast bars

Breakfast bars

4.5(83)

1h 10 min.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4(16)

45 min.

 Afișare toate