Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 83 mg

Proteine 15.4 g

Calorii 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Grăsimi 34.5 g

Fibre 18.3 g

Grăsimi saturate 7.8 g

Carbohidrați 37.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Sweet potato pikelets

45 min

Plum and raspberry chia puddings

2 h 30 min

Boiled Eggs

20 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 h 30 min

Abundant breakfast bowl

30 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Savoury crêpes

45 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Breakfast bars

40 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Afișare toate