Raspberry smoothie bowl with chia seeds
TM6 TM5 TM31

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.9 (56 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g cashews
  • 200 g frozen raspberries
  • 150 g natural yoghurt
  • 70 g milk
  • 1 avocado, ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
  • 40 g pure maple syrup
  • 20 g LSA (optional - see Tips)
  • 10 g lime juice
  • 2 tsp rolled oats
  • 2 tsp chocolate shavings (see Tips)
  • ½ tbsp chia seeds (see Tips)
  • 50 g fresh raspberries

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2333.6 kJ / 555.6 kcal
Proteine
15.4 g
Carbohidrați
37.2 g
Grăsimi
34.5 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Fibre
18.3 g
Sodiu
83 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate