Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 92 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1017.6 mg

Proteine 16.9 g

Calorii 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Grăsimi 2.4 g

Fibre 16.3 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 45.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coffee and cocoa toasted cereal

50 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Fruit and nut muesli

10 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 Min

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Crumble muffins

35 Min

Pil pil sauce

5 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Vegetable bake with goat's feta

1 Std. 30 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast burritos

45 Min

Caprese omelette

30 Min

Afișare toate