Sari la conținutul principal Căutare
Speedy beans on toast

Speedy beans on toast
4.5 104 ratings
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ripe tomatoes cut into quarters
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • pure maple syrup
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • Worcestershire sauce
    1 tbsp
  • toast
    4 slices

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1017.6 mg
Proteine 16.9 g
Calorii 1308.8 kJ / 311.6 kcal
Grăsimi 2.4 g
Fibre 16.3 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 45.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13h 5 min.

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

4.5(22)

1h

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

4.5(103)

30 min.

Cold and flu tea bombs

5.0(3)

6h 25 min.

Matcha baked oats

3.9(8)

40 min.

Poached Eggs

4.7(69)

15 min.

Breakfast burritos

4.5(8)

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(8)

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(41)

30 min.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1h

 Afișare toate