Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
TM6 TM5 TM31

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

3.6 (9 ratings)

Ingrediente

  • 1 gousse d'ail, dégermée
  • 1 petit bouquet de persil frais, et 10 brins grossièrement ciselés pour le service
  • 1 petit bouquet de menthe fraîche
  • 250 g de yaourt à la grecque
  • 40 g d'huile d'olive, et 4 c. soupe
  • 3 c. à café de cannelle en poudre
  • 3 c. à café de cumin en poudre
  • 1 pincée de sel, et un peu pour le service
  • 500 g d'oignons jaunes et rouges, coupés en quatre
  • 150 g de lentilles vertes sèches ou noires sèches
  • 800 g d'eau
  • 150 g de riz basmati
  • poivre moulu

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1691 kJ / 402 kcal
Proteine
16 g
Carbohidrați
56 g
Grăsimi
12 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate