Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

4.8 29 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

d'oignon
100 g
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de poivron rouge en lamelles
100 g
de poivron vert en lamelles
100 g
de tomates en dés
300 g
de concentré de tomate
1 c. à soupe
de paprika
1 c. à café
de ras el-hanout
1 c. à café
de curcuma en poudre
1 c. à café
d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
800 g
du sel
du poivre moulu
de coriandre fraîche
20 brins
riz (opțional) pour le service

graines de couscous, pour le service

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 264 kcal / 1110 kJ

Proteine 28 g

Grăsimi 7 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Recettes orientales 100 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry de crevettes et courgettes

Curry de crevettes et courgettes

45 min.

Tourte saumon-oseille

Tourte saumon-oseille

1h 15 min.

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

45 min.

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30 min.

Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne

Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne

1h 30 min.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Rougail morue

Rougail morue

25 min.

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1h 10 min.

Saumon et sauce aux petits pois

Saumon et sauce aux petits pois

25 min.

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

1h 25 min.

Conchiglioni aux blettes et au saumon

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min.

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 min.

Afișare toate