Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 ratings

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 unidades

Ingrediente

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 76.7 mg

Proteine 8.9 g

Calorii 561.4 kJ / 134.2 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 10.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks proteicos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 min.

Brioche de abóbora

2h

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Doce de abacaxi

45 min.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30 min.

Pão de banana e alfarroba

1h 45 min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min.

Batido de abacate e espinafres

5 min.

Batido proteico de banana e amendoim

5 min.

Afișare toate