Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 copo

Ingrediente

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorii 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 68.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks proteicos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1h 5 min.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 min.

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 min.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min.

Afișare toate