Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.8 17 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 copo

Ingrediente

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorii 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 68.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks proteicos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 min

Brioche de abóbora

2 godz.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 godz.

Doce de abacaxi

45 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Pão de banana e alfarroba

1 godz. 45 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Batido de abacate e espinafres

5 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Afișare toate