Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 ratings

Prep 5 min.

Total 4h 30 min.

8 doses

Ingrediente

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 6 g

Calorii 0 kJ / 205 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saudáveis 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 min.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Pão de banana e alfarroba

1h 45 min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nu există evaluări

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10 min.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min.

Torrada integral com abacate e ovo

15 min.

Afișare toate