Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

4.7 16 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
1 échalote en gros morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de pommes de terre en dés (2 pommes de terre)
500 g de court-bouillon
100 g de fèves fraîches
150 g de haricots verts frais
200 g de brocoli
100 g pousses d'épinards frais
1 botte d'oseille effeuillée
600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
du sel
du poivre moulu
baies roses
100 g de crème liquide entière

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23 g

Calorii 1640 kJ / 393 kcal

Grăsimi 24 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Mes recettes de fêtes 90 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 dk

Poke bowl hawaïen

45 dk

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 dk

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 dk

Curry de crevettes à la citronnelle

35 dk

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2sa

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1sa

Poisson vapeur au gingembre

40 dk

Raie aux câpres

45 dk

Tielle sétoise

3sa 30 dk

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

1sa 25 dk

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45 dk

Afișare toate