Sari la conținutul principal Căutare
Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 1h
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 g di mandorle affumicate
  • 250 g di semi di miglio
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto
  • 100 g di carote grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 300 g di zucchine grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 40 g di olio di oliva
  • 15 g di miele
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di senape
  • 50 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 643.9 mg
Proteine 7.6 g
Calorii 1343 kJ / 321 kcal
Grăsimi 13.6 g
Fibre 6.3 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 43.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nu există evaluări

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

5.0(1)

35 min.

Insalata arcobaleno veloce

4.7(10)

10 min.

Frittata di zucchine

4.1(9)

40 min.

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50 min.

Scorza di anguria sott’aceto

Nu există evaluări

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40 min.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nu există evaluări

Cetrioli piccanti sott’aceto

3.0(1)

9h 30 min.

Ravanelli sott’aceto

5.0(1)

1h 15 min.

Cipolle rosse sott’aceto

Nu există evaluări

Spirali di carote sott’aceto

Nu există evaluări

 Afișare toate