Dispozitive și accesorii
Insalata di miglio in bicchiere
Prep 15 min.
Total 1h
6 porzioni
Ingrediente
-
60 g di mandorle affumicate
-
250 g di semi di miglio
-
900 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cipollotto
-
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
40 g di olio di oliva
-
15 g di miele
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di senape
-
50 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
643.9 mg
Proteine
7.6 g
Calorii
1343 kJ /
321 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
43.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateInsalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Nu există evaluări
Muffin di frittata con il Nester
Nu există evaluări
Tortini di tonno dal Nester
Nu există evaluări
Mini shakshuka verdi dal Nester
Nu există evaluări
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Nu există evaluări
Verdure saltate (stile asiatico)
Nu există evaluări
Insalata di pasta mediterranea
40 min.
Insalata di avocado e cetrioli
Nu există evaluări
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 min.
Green Power Salad
Nu există evaluări
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
Nu există evaluări
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Nu există evaluări