Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1343 kJ / 321 kcal
- Proteine
- 7.6 g
- Carbohidrați
- 43.2 g
- Grăsimi
- 13.6 g
- Grăsimi saturate
- 1.6 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodiu
- 643.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata di patate
1h 5min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Nu există evaluări
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Insalata di carote
15min
Patate e bietole con uova affogate
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Verdure stufate
45 Min