Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14.9 g
Calorii 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Grăsimi 11.3 g
Fibre 6.1 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate