Dispozitive și accesorii
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
-
750 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
25 g di cipolle rosse
-
1 cucchiaino di senape
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
15 g di aceto di vino bianco
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
-
60 g di formaggio feta sbriciolato
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
14.9 g
Calorii
1295.8 kJ /
309.7 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
6.1 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateInsalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Nu există evaluări
Muffin di frittata con il Nester
Nu există evaluări
Tortini di tonno dal Nester
Nu există evaluări
Mini shakshuka verdi dal Nester
Nu există evaluări
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Nu există evaluări
Verdure saltate (stile asiatico)
Nu există evaluări
Insalata di pasta mediterranea
40 min.
Insalata di avocado e cetrioli
Nu există evaluări
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 min.
Green Power Salad
Nu există evaluări
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
Nu există evaluări
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Nu există evaluări