Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14.9 g

Calorii 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 6.1 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35min

Insalata arcobaleno veloce

10min

Frittata di zucchine

40min

Insalata thailandese di anguria

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Pas d’évaluation

Insalata di quinoa colorata

40min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Pas d’évaluation

Cetrioli piccanti sott’aceto

9h 30min

Ravanelli sott’aceto

1h 15min

Cipolle rosse sott’aceto

Pas d’évaluation

Spirali di carote sott’aceto

Pas d’évaluation

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Pas d’évaluation

Afișare toate