Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Vinaigrette
- 50 g di acqua
- 70 g di aceto di vino rosso
- ¾ di cucchiaino di senape
- ¾ di cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di zucchero
- 130 g di olio vegetale
-
1
mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e
asciugate (ca. 20 g)
(vedi consiglio)
Verdure
- 200 g di carote, pelate, tagliate a cubetti (2 cm)
- 200 g di porri, a pezzi (2 cm)
- 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
- ½ cucchiaino di sale
- 400 g di barbabietola, cotta, a cubetti (1 cm)
Lenticchie e impiattamento
- 1300 g di acqua
- 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (tempo di cottura 20 min.)
- ½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
- pepe nero macinato per insaporire
- 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm) o sbriciolato a piacere
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 2312 kJ / 554 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carbohidrați
- 31 g
- Grăsimi
- 31 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePanini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Nu există evaluări
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Insalata di miglio in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Nu există evaluări
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Sorbetto al cetriolo e limone
Nu există evaluări
Condimento balsamico
Nu există evaluări
Insalata russa
25 min
Soufflé al formaggio
55 dk
Insalata di pollo al curry
Nu există evaluări
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1h 20 min