Insalata di carote e mele con Feta e noci

Insalata di carote e mele con Feta e noci

4.3 8 evaluare
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 200 g di carote pelate e senza estremità, con un diametro adatto alla grandezza della lama (∅ massimo 5 cm)
  • 200 g di mele non sbucciate, senza le estremità, senza il torsolo e tagliate in quarti. Tagliate in modo da adattarle alla
    grandezza della lama.
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 45 g di olio extravergine di oliva
    45 g di olio di semi di girasole
  • 1 cucchiaio di miele
    1 cucchiaio di sciroppo di acero
  • 10 g di senape
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di Feta
  • 40 g di gherigli di noci tritati grossolanamente

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 811.6 mg
Proteine 9.8 g
Calorii 1562.7 kJ / 373.5 kcal
Grăsimi 30.2 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 19.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate