Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 128 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1588 mg

Proteine 8 g

Calorii 951 kJ / 227 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 61 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4h 30 min.

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2h 20 min.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min.

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1h 20 min.

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1h 30 min.

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1h 15 min.

Bao-Buns

Bao-Buns

1h

Culurgiones - Sardische Ravioli

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45 min.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1h 30 min.

Mini-Spinatknödel in Pilzsauce

Mini-Spinatknödel in Pilzsauce

1h

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1h 25 min.

Afișare toate