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Schnelle Fenchelquiche

Schnelle Fenchelquiche
4.4 38 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 Stücke
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Ingrediente

  • Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)
    270 g
  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • Basilikum abgezupft
    10 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
    30 g
  • Fenchel geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
    120 g
  • Eier
    2
  • Schmand
    120 g
  • Salz
    3 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Pinienkerne
    10 g

Valori nutritive per 1 Stücke

Calorii 380 kcal / 1588 kJ
Proteine 11 g
Grăsimi 27 g
Carbohidrați 26 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 9 g
Sodiu 378 mg

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Germania

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