Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
TM6 TM5

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

4.3 (220 evaluări)

Ingrediente

Sesam-Joghurt-Dip

  • 200 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 40 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer

Edamame-Falafeln und Fertigstellung

  • 500 g Edamamebohnen, ausgelöst, TK, aufgetaut
  • 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • ¼ Bund Koriander, ohne Stiele
  • ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 TL Salz
  • 2 Msp. Chili, gemahlen
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
  • 30 g Zitronensaft
  • 1 Ei
  • 45 g Mehl

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
215 kJ / 51 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
3 g
Fibre
1.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate