Dispozitive și accesorii
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1194.2 mg
Proteine
12.7 g
Calorii
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Grăsimi
23.3 g
Fibre
9.2 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
43.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 godz.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min
Cepeliny z serem
24 godz. 50 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 godz. 40 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min