Sari la conținutul principal Căutare
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
2.6 79 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Petersilie frisch, Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Rispentomaten in Stücken (3 cm)
    400 g
    400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • Erbsen, tiefgekühlt und aufgetaut
    100 g
  • Wasser
    100 g
  • Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Zuckermais (kleine Dose), abgewaschen und abgetropft
    140 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 Portionen

Proteine 69.9 g
Calorii 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
Grăsimi 20.7 g
Carbohidrați 313.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfache Vegi Mittagsküche 9 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mariniertes Ofengemüse

4.5(224)

50min

Pizza "Tricolore"

4.6(24)

1h 45min

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

4.4(84)

50min

Linsen-Lasagne

4.7(210)

2h

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

4.7(412)

1h 15min

Kokosnuss Dhal

4.0(89)

25min

Griechischer One-Pot

4.1(505)

30min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(94)

35min

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

4.2(114)

45min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

4.7(71)

45min

Ofen-Käseschnitte

4.2(104)

35min

Kürbisrisotto

4.6(357)

35min

 Afișare toate