Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
sau 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
sau 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Carbohidrați
- 42.5 g
- Grăsimi
- 6.9 g
- Grăsimi saturate
- 3.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodiu
- 61.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30min
Mele insaporite (200 g)
15 Min
Avocado toast con uovo
30min
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1 Std. 30 Min
Uova strapazzate
20min
Pere insaporite (400 g)
15 Min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Confettura di uva fragola
50 Min
Tortilla saporita
45min
Porridge di avena e mele
25 min