Sari la conținutul principal Căutare
Chili sin Carne

Chili sin Carne
4.2 1.0K evaluări
Prep 20 min.
Total 1h
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Tofu, fest natur, abgetropft
    200 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Sojasauce dunkel
    25 g
  • Kartoffeln vorwiegend festkochend, gewürfelt (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Wasser
    300 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Tomatenmark
    70 g
  • Salz
    2 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Paprika gewürfelt (ca. 2 cm)
    250 g
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan, in Stücken
    20 g
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
    1 Dose

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g
Calorii 1785 kJ / 426 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 13.4 g
Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania
Vegan! 11 rețete
Germania
Vegan! 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.2(344)

50 min.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50 min.

Dhal

4.5(669)

40 min.

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50 min.

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.6(12)

40 min.

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50 min.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(320)

1h 20 min.

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6(211)

30 min.

Kichererbsen-Patties

4.3(516)

30 min.

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

4.5(870)

1h 50 min.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

4.5(796)

45 min.

Ratatouille-Lasagne

4.6(601)

1h 30 min.

 Afișare toate