Versiuni compatibile
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Proteine
- 106 g
- Carbohidrați
- 137 g
- Grăsimi
- 18 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tinga de pollo TM6
30min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Lentejas estofadas para dos
2 godz. 30 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Tortas ahogadas de pollo
30min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Judiones de la Granja con oreja
30min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Berenjenas rellenas con pollo
45min
Hot dog del carrito
1h 20min