Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

4 porciones

Ingrediente

10 g perejil chino fresco
700 g de pechuga de pollo en trozos pequenos
1 naranja el jugo y la ralladura
1 ½ cdita de sal
1 pizca de pimienta molida
200 g de brócoli en trozos
300 g de calabacita en trozos
30 g de aceite de oliva
150 g de cebolla
100 g de zanahoria
800 g de agua
350 g de cuscús

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 0 mg

Proteine 106 g

Calorii 4800 kJ / 1143 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 137 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

30.Treinta.30 90 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40 min.

Tamal "Recuérdame"

1h 40 min.

Tamal tropical

1h 40 min.

Tamales de barbacoa

2h

Tamales de chicharrón en salsa verde

3h

Tarta del rey calabaza

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 min.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min.

Wraps Caribeños

50 min.

Wraps Moussaka

Nu există evaluări

Lomo de cerdo con salsa de pimiento y nidos de pasta cremosa.

1h 15 min.

Afișare toate