Versiuni compatibile
Omelette de claras con espinacas y champiñones
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g de queso parmesano
- 2 huevos
- 4 claras de huevo
- 1 ½ cdita de sal
- 50 g de cebolla
- 40 g de aceite de oliva
- 220 g de espinaca
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 3 dientes de ajo
- 300 g de champiñones, rebanados
- 2 cditas de tomillo fresco
- 500 g de agua
- aceite
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1675 kJ / 267 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carbohidrați
- 2 g
- Grăsimi
- 20 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1 godz.
Lasaña vegetariana
1 godz.
Cacerola de papas
1h 10min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 min
Parmentier de setas
1h 10min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 min
Romeritos veganos
1 godz.
Crumble estilo indio
1 godz.
Pizza de Nápoles
1 godz.
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min