Molokhia

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 porción

Ingrediente

  • 5 diente de ajo
  • 15 g de mantequilla
  • 30 g aceite vegetal
  • 2 cda semilla de cilantro, molida
  • 400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
    400 g de quelite, frescos y limpios
  • 50 g agua
  • 20 g caldo de verduras en pasta
  • ½ cdita pimienta molida
  • 1 cdita bicarbonato de sodio
  • de arroz para servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 336.6 mg
Proteine 3.6 g
Calorii 581.3 kJ / 138.9 kcal
Grăsimi 11.6 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 3.1 g
Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate