Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 ratings

Prep 5 min.

Total 40 min.

4 porciones

Ingrediente

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opțional) picado para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 0 mg

Proteine 35 g

Calorii 2327 kJ / 554 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 96 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

30.Treinta.30 90 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Albóndigas de bonito

45 min.

Rollitos de ensalada de surimi

20 min.

Hamburguesas de sepia

15 min.

Pulpo enamorado

50 min.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min.

Pulpo y papas en cocción lento

Nu există evaluări

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 min.

Salmón con quinoa y toronja

50 min.

Dorada al vapor con papas

Nu există evaluări

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Nu există evaluări

Mejillones a la marinera

25 min.

Estofado de mariscos y cerdo

1h 10 min.

Afișare toate