Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 2327 kJ / 554 kcal
- Proteine
- 35 g
- Carbohidrați
- 96 g
- Grăsimi
- 27 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Rollitos de ensalada de surimi
20 dk
Hamburguesas de atún
3 Std. 40 Min
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3sa
Hamburguesas de sepia
15 min
Salmón al horno con espirales de calabacita
Brak ocen
Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino
Brak ocen
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
Brak ocen
Calamares guisados
50min
Estofado de pescado
1h 10min
Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria
1h 25min
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
50min
Carnitas de atún
40 dk