Sari la conținutul principal Căutare
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
4.2 65 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
  • 100 g di porri a rondelle
  • 100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
  • 100 g di cavolo cappuccio a striscioline
  • 6 pomodori ciliegino a metà
  • 750 g di brodo vegetale caldo
  • 150 g di fagioli borlotti lessati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 6.4 g
Calorii 761 kJ / 182 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 4.8 g
Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Quinoa & Cereali 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zuppa di baita

4.4(134)

45 Min

Zuppa di farro e legumi

4.6(139)

45 Min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

4.7(55)

30 Min

Zuppa di farro alla contadina

4.8(247)

50 Min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

4.4(210)

55 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

4.4(28)

1 Std.

Minestra di verze e patate

4.5(316)

1 Std.

Crema di cavolo nero e cannellini

4.7(298)

50 Min

Zuppa di pollo e mandorle

4.3(68)

45 Min

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

4.8(333)

1 Std.

Ceci in umido

4.3(255)

1 Std. 30 Min

Zuppa di legumi e cereali

4.7(327)

1 Std.

 Afișare toate