Dispozitive și accesorii
Zuppa di patate e mais
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cipolla piccola a metà
-
30 g di sedano a pezzi
-
50 g di carota pelata e a rondelle
-
40 g di finocchio il gambo
-
40 g olio extravergine di oliva
-
150 g di patate pelate e a tocchi (2 cm)
-
150 g di zucchine a rondelle
-
150 g di funghi freschi puliti
-
150 g di mais dolce in scatola scolato
-
700 g di acqua
-
100 g di riso Carnaroli (cottura 18 min.)
-
4 fette di pane (opțional) di Matera
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
6.2 g
Calorii
1071 kJ /
256 kcal
Grăsimi
10.8 g
Fibre
1.6 g
Carbohidrați
35.8 g
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Primi piatti 'low cost'
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Italia
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