Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 ratings

Prep 15 min.

Total 2h

4 porcje

Ingrediente

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 20.9 g

Calorii 3178 kJ / 759 kcal

Grăsimi 34.6 g

Fibre 9.6 g

Carbohidrați 100.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

APETYT NA WEGE 66 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 min.

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min.

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 min.

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min.

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min.

Crumble po indyjsku

1h 20 min.

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 min.

Gulasz sojowy z knedlami

1h

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40 min.

Ratatouille z bobem

1h

Wegetariańskie chili

1h 5 min.

Afișare toate