Dispozitive și accesorii
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Prep 10 min.
Total 14h
6 porcji
Ingrediente
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
9.7 g
Calorii
870 kJ /
208 kcal
Grăsimi
5.7 g
Fibre
5.1 g
Carbohidrați
34.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
APETYT NA WEGE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min.
Cepeliny z serem
24h 50 min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30 min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min.
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.