Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Pane arabo
- 3 g lievito di birra fresco
- 150 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di farina tipo 00 + q.b.
- 5 g di sale
Hummus di zucca
- 200 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm)
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di semi di senape (opțional)
- 1 pizzico di semi di finocchio
- 1 pizzico di semi di coriandolo (opțional)
- 240 g di ceci secchi, precedentemente ammollati per 12 ore
- 1000 g di acqua
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (opțional)
- ½ spicchio di aglio
- ½ cucchiaio di salsa Tahina
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- ½ cucchiaino di paprika dolce (opțional)
- 50 g di succo di limone
- 50 - 80 g di olio di oliva (vedere consiglio)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 2644 kJ / 632 kcal
- Proteine
- 20.9 g
- Carbohidrați
- 81.5 g
- Grăsimi
- 27 g
- Fibre
- 10.2 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBrutti ma buoni di patate
55 min
Carote insaporite (200 g)
20min
Cottura del farro perlato
35min
Zucchine ripiene
1h 10min
Frittata alle zucchine
40min
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Carote insaporite (400 g)
20min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Funghi insaporiti (300 g)
25 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Gyoza
1h