Dispozitive și accesorii
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
Prep 30 min.
Total 45 min.
6 pieces
Ingrediente
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)200 g
-
iceberg lettuce thickest part of150 g
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder -
onion halved70 g
-
leek130 g
-
mixed peppers cut in 4 wedges, seeds and membranes removed180 g
-
fresh button mushrooms whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)80 g
-
carrot peeled, ends removed100 g
-
Emmental cheese cut in pieces that fit in feeder150 g
-
fresh parsley cut in pieces½ bunch
-
crème fraîche150 g
-
olive oil40 g
-
fresh baby spinach50 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cayenne pepper2 - 3 pinches
-
flour tortillas (approx. Ø 25 cm)6 pieces
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
812 mg
Proteine
13.4 g
Calorii
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Grăsimi
22.6 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
8.9 g
Carbohidrați
36.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Slicing and Grating
44 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTuna and Spring Onion Quiche
2h
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min.
Paneer Makhani
1h
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Black Bean and Avocado Wrap
15 min.
Coconut and Spinach Dahl
50 min.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 min.
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1h 25 min.
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 min.
Vegetarian Medallions
1h 10 min.