Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.3 8 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 20 min.

12 pezzi

Ingrediente

120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
2 cucchiai di farina tipo 00
1 cucchiaino di tahin
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone
5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio per frittura q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 3.7 mg

Proteine 6 g

Calorii 720 kJ / 172 kcal

Grăsimi 7.7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 17 g

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