Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 uovo medio (circa 60 g)
- 200 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (opțional)
- 80 g di banana, matura, la polpa schiacciata
- 125 g di mirtilli freschi o surgelati
- Valori nutritive
- per 1 pezzo
- Calorii
- 413 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Torta crema e cioccolato
1h 35 min
Mocaccino (senza lattosio)
15min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1u. 30min
Confettura di uva fragola
50 Min
Mele insaporite (200 g)
15min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Porridge di avena e mele
25min
Treccine allo yogurt
6 Std. 30 Min
Banana pancakes
40 Min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 Min