Dispozitive și accesorii
Okonomiyaki
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
180 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de chou en morceaux
-
½ oignon
-
100 g de champignons bruns, frais
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110 g de farine, + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïs120 g de farine à okonomiyaki
-
1 œuf
-
4 c. à soupe de ketchup
-
3 c. à soupe de sauce Worcestershire
-
1 c. à soupe de sauce d'huître
-
1 c. à soupe de miel
-
3 c. à soupe d'huile de tournesol
-
4 c. à soupe de mayonnaise
-
2 oignons nouveaux ciselés
-
4 c. à soupe d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
9 g
Calorii
1361 kJ /
326 kcal
Grăsimi
17 g
Carbohidrați
3 g
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Franța
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