Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.2 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

d'huile végétale
10 g
de pâte de miso
30 g
de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g
de brocoli, détaillé en bouquets
200 g
de ciboule ciselée
30 g
d'eau
900 g
de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
200 g
sel
poivre moulu

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 160.4 kcal / 671 kJ

Proteine 13.5 g

Grăsimi 8.9 g

Carbohidrați 11.2 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Sodiu 316.6 mg

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