Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Le saumon à l’orange
- 2 oranges bio, zeste d’une demi-orange finement râpé et jus pressé
- 10 g de gingembre, frais, épluché, en fines tranches
- 80 g de sauce de soja
- 3 gousses d'ail
- 1 filet de saumon frais, paré et désarêté (environ 600-700 g)
- 5 brins de thym, frais, effeuillé
Le couscous au brocoli
- 550 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 10 g de beurre
- 20 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- 50 g d'eau
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carbohidrați
- 8 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Rețete alternative
Afișare toateLasagnes de courgette et poisson
1h
Thai Tom Yum
45 min
Saumon teriyaki sous-vide
1 godz. 20 min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Choucroute de la mer
35 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 min
Bourride
1h
Salade de poulpe sous-vide
8 godz.
Burgers au saumon
25 min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Nu există evaluări
Curry de poisson
35 min