Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

3.5 89 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 pezzi

Ingrediente

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di rucola
30 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 uovo
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di pangrattato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 1093.5 mg

Proteine 10.4 g

Calorii 2285.5 kJ / 546.3 kcal

Grăsimi 39.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Poké Bowl vegan

50 min.

Grano saraceno con funghi

25 min.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min.

Uova con purea profumata

30 min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min.

Polpette di melanzane e noci

1h

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2h

Burger di quinoa e ketchup giallo

2h

Svizzere vegan

1h

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1h 15 min.

Zuppa di legumi vegetariana

40 min.

Afișare toate