Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

3.5 82 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 pezzi

Ingrediente

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di rucola
30 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 uovo
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di pangrattato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 1093.5 mg

Proteine 10.4 g

Calorii 2285.5 kJ / 546.3 kcal

Grăsimi 39.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min.

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10 min.

Vegetable Sticks

1h 10 min.

Vellutata di carote con omelette

30 min.

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 min.

Melanzane ripiene

1h 30 min.

Polpette di melanzane e noci

1h

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 min.

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 min.

Parmigiana di patate

2h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30 min.

Burger ai funghi e riso vegan

45 min.

Afișare toate