Wietnamski bowl z tofu i makaronem

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

4.3 218 evaluare
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 porcje

Ingrediente

  • 150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
  • 2 łyżki sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
  • 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g octu ryżowego
  • 25 g sosu sojowego
  • 100 g sałaty lodowej
  • 200 g ogórka
  • 50 g marchewki
  • 100 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
  • woda do namoczenia makaronu
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    liście mięty, świeże, do dekoracji

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1171.6 mg
Proteine 16 g
Calorii 1769 kJ / 422.8 kcal
Grăsimi 14.7 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 62.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate