Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.2 38 evaluări

Prep 40 min.

Total 40 min.

10 pieces

Ingrediente

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 223.6 mg

Proteine 13.2 g

Calorii 890 kJ / 212.7 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Energy Breakfast 13 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 min.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4h 45 min.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25 min.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1h

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 min.

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 min.

Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

8h

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2h

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min.

Overnight Chocolate Chia Pudding

Overnight Chocolate Chia Pudding

8h

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5 min.

Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

5 min.

Afișare toate