Dispozitive și accesorii
Three Egg French Omelet
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 portion
Ingrediente
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (opțional)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1596.1 mg
Proteine
50.9 g
Calorii
3165 kJ /
756.5 kcal
Grăsimi
55.9 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
20.9 g
Carbohidrați
10.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGreen Power Smoothie Bowl
5 min.
Blueberry Jam
45 min.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Granola
55 min.
Mini Frittatas
35 min.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min.
Crispy Donuts
2h 30 min.
Cashew and Cacao Smoothie
5 min.
Boosted Iced Matcha Latte
5 min.
Black Forest Crepes
1h 15 min.
Citrus Kick
5 min.