Dispozitive și accesorii
Three Egg French Omelet
Prep 10 min.
Total 30 min.
1 portion
Ingrediente
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (opțional)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1596.1 mg
Proteine
50.9 g
Calorii
3165 kJ /
756.5 kcal
Grăsimi
55.9 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
20.9 g
Carbohidrați
10.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKale (Stem) Juice
5 Min
Sticky Buns
3 Std. 45 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Crunchy Granola
2 Std.
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Matcha Granola Muffins
25 Min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 Std.
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25 Min