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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Curry de poulet et riz
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
250 g de riz à sushi
-
200 g de poulet en morceaux (2 cm)
-
50 g de carotte en fines rondelles (2 mm)
-
70 g de petits pois, frais ou surgelés
-
50 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
380 g d'eau et un peu pour rincer le riz
-
3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
344.1 mg
Proteine
15.3 g
Calorii
1754.3 kJ /
419.3 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
58 g
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