Versiuni compatibile
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 - 4 Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen, (je ca. 400 g)
- 2 - 3 TL Salz, nach Geschmack
- 2 - 3 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
Marinade
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Petersilie, frisch, Blättchen und Stängel
- 100 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Zitronensaft, frisch gepresst
Karottenreis und Forellen
- 30 g Olivenöl
- 200 g Karotten, in Stücken (3 cm)
- 10 g Petersilie, frisch, Blättchen und Stängel
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Röllchen (5 mm)
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Langkornreis
- 1 TL Salz
- 580 g Wasser
- 250 g Cherrytomaten, halbiert
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2442 kJ / 584 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 24 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 1171 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFischcurry
45min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min
Fischlaibchen
30 Min
Fischcurry
45min
Lachs-Burger
25 min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1 godz.
Thunfisch-Spaghetti
45min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 godz. 20 min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1 godz.