Dispozitive și accesorii
Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)140 g
-
Ei1
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Zitronenschale1 TL
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Dillspitzen, getrocknet1 TL
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Minze, frisch gehackt1 TL
-
Estragon, getrocknet1 TL
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Salz1 ½ TL
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Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken140 g
-
Semmelbrösel80 g
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Mayonnaise80 g
-
Senf60 g
-
Honig80 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Olivenöl1 EL
-
gemischter Blattsalat zum Servieren250 - 300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1359 mg
Proteine
17 g
Calorii
1867 kJ /
446 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
40 g
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