Sari la conținutul principal Căutare
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
4.7 7 ratings
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 bucăți
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • bulgur (vezi recomandare)
    70 g
  • apă clocotită
    120 g
  • ardei grași, diferiți
    4
  • cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
    2
  • frunze de mentă proaspătă
    10 g
  • pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
    120 g
  • roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
    200 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
    1
  • mix de condimente Baharat (opțional) (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
    100 g
  • boabe de rodie (opțional)
    80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 5 g
Calorii 1073 kJ / 258 kcal
Grăsimi 14 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vine, vine primăvara! 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(86)

45 min.

Pizza Star

4.0(15)

1h 45 min.

Ouă umplute

4.3(11)

55 min.

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35 min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8(9)

45 min.

Pate de ton

Nu există evaluări

Mini Shakshukas

5.0(1)

45 min.

Mini omlete cu crevete

Nu există evaluări

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

 Afișare toate